Wir freuen uns auf Sie!

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Cardio-Training

Dabei wird vor allem die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Fahrradergometer, Crosstrainer und Laufbänder im Fitnessstudio erlauben kontrollierte Einheiten.

EMS-Training

Schnell und effektiv: in der Regel dauert eine Trainingseinheit nur 20 Minuten. Die hohe Stoffwechselaktivität unterstützt eine Gewichtsreduktion.

Fitnesstraining

Regelmäßiges Fitnesstraining kann das Risiko für Zivilisationskrankheiten verringern und die Konzentrations- und Lernfähigkeit steigern.

Information 1

Liebe Mitgliederinnen und Mitglieder,
ab Freitag, den 04.03.2022, titt die neue Corona-Schutzverordnung in Kraft.
Für Fitnessstudios bedeutet das  nun Zugang entsprechend der 3G Regel (geimpft, genesen getestet). 
Vielen Dank für euer Mitwirken
Matthias und Frank

Information 2

Lieber Mitgliederinnen und Mitglieder,

Telefonnummern zur Terminvereinbarung:
Studio: 06181 – 497090
Frank 0171 – 1485356 

Maskenpflicht

Es bestehen Maskenpflicht und Abstandsregeln innerhalb des Studios.

Am Trainingsgerät und während der Ausführung der Übungen könnt Ihr die Maske absetzen.

Bei uns trainieren Sie in angenehm familiärer Atmosphäre.

Moderne Trainingsgeräte, eine optimale Betreuung und ein großzügiger Lounge-Bereich zum Entspannen oder Erfahrungsaustausch warten auf Sie.

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Unsere Trainer

besitzen die DFLF und BSA Trainerlizenzen

Matthias Kurth

Trainer

Ihr Ansprechpartner für:
– Fitnesstraining
– Krafttraining
– Ausdauertraining 
– Personaltraining

Frank Loth

Trainer

Ihr Ansprechpartner für:
– Ausdauertraining
– Radsport
– Laufen
– Krafttraining
– Spiroergometrie
– Ernährungsberatung