Cardio-Training
Dabei wird vor allem die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Fahrradergometer, Crosstrainer und Laufbänder im Fitnessstudio erlauben kontrollierte Einheiten.
EMS-Training
Schnell und effektiv: in der Regel dauert eine Trainingseinheit nur 20 Minuten. Die hohe Stoffwechselaktivität unterstützt eine Gewichtsreduktion.
Fitnesstraining
Regelmäßiges Fitnesstraining kann das Risiko für Zivilisationskrankheiten verringern und die Konzentrations- und Lernfähigkeit steigern.
Bei uns trainieren Sie in angenehm familiärer Atmosphäre.
Moderne Trainingsgeräte, eine optimale Betreuung und ein großzügiger Lounge-Bereich zum Entspannen oder Erfahrungsaustausch warten auf Sie.
Erahren Sie mehrUnsere Trainer
besitzen die DFLF und BSA Trainerlizenzen
Matthias Kurth
Trainer
Ihr Ansprechpartner für:
– Fitnesstraining
– Krafttraining
– Ausdauertraining
– Personaltraining
Frank Loth
Trainer
Ihr Ansprechpartner für:
– Ausdauertraining
– Radsport
– Laufen
– Krafttraining
– Spiroergometrie
– Ernährungsberatung