Ein entscheidender Faktor für unsere Leistungsfähigkeit ist die Ernährung.
Selbst einfachste Veränderungen in den Essgewohnheiten bewirken oft große Erfolge. Unsere Ernährungsberatung informiert unter anderem über physiologische und biochemische Aspekte der Ernährung und richtet sich in erster Linie an gesunde Personen.
Das Fortbildungsseminar an dem Frank Loth erfolgreich teilgenommen hat umfasste schwerpunktmäßig die Inhalte:
Ernergiebereitstellung bei sportlicher Aktivität
spezielle Ernährungsempfehlungen für Training und Wettkampf
Leistung durch richtige Ernährung
Ernährung für Kraftsportler und Ausdauersportler
Ernährung für Fitness-Sportler mit dem Ziel Gewichtsreduktion
Folgen von Fehlernährung
Für eine individuelle Ernährungsberatung vereinbaren Sie bitte einen Termin mit uns.